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लंबी उम्र का राज, केवल 5 मिनट का एक्स्ट्रा एकसरसाइज और बेहतर नींद बदल सकती है आपकी दुनिया

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एक अच्छी हेल्थ के लिए आपको ज्यादा कुछ नहीं करना है, बस आपको कुछ चीजें बस एक्स्ट्रा करनी है, जैसे सोना और एक्सरसाइज करना.

सजा नहीं दवा है उपवास, पाचन तंत्र से लेकर नई कोशिकाएं बनाने में मददगार

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उपवास केवल त्याग नहीं, बल्कि शरीर और पाचन स्वास्थ्य के लिए प्राकृतिक औषधि है।

ठंड की मार: क्यों सर्दियों में बिगड़ती है सेहत? AIIMS एक्सपर्ट ने दिल–फेफड़ों पर ठंड का असर समझाया

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AIIMS डॉक्टरों से जानिए सर्दियों में किन लोगों को ज्यादा सावधान रहने की जरूरत है.

भिलावा: पाचन, त्वचा और जोड़ों के दर्द में चमत्कारी लाभ, पर सावधानी जरूरी

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भिलावा पाचन, त्वचा और जोड़ों के दर्द में लाभकारी है, लेकिन इसे सावधानी से इस्तेमाल करना चाहिए।

AIIMS एक्सपर्ट की चेतावनी: लाइफस्टाइल और पर्यावरण के कारण बढ़ रहीं ऑटोइम्यून बीमारियां

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AIIMS के डॉक्टरों ने ऑटोइम्यून बीमारियों में तेज़ बढ़ोतरी पर चिंता जताई है. जानिए इसके कारण, लक्षण और बचाव के आसान तरीके.