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खाद्य एवं पोषण - Page 8
खाद्य एवं पोषण
आपकी थाली से जुड़े 9 अहम नियम, जो तन-मन दोनों का रखते हैं ख्याल
भोजन को सिर्फ पेट भरने का साधन नहीं माना गया है,बल्कि इसे तन और मन दोनों को संतुलित रखने का सबसे बड़ा आधार माना जाता है.
सीलिएक बीमारी में क्यों जरूरी है ग्लूटेन-फ्री डाइट? जानिए कारण
सीलिएक बीमारी में आंतों को सुरक्षित रखने के लिए ग्लूटेन-फ्री डाइट जरूरी है।
कहीं आप भी तो नहीं खा रहे सीधा क्रीम से बना घी, जानें क्या कहता है आयुर्वेद
आज के समय में शुद्ध घी मिल पाना एक अनोखी बात है। बाजार में मिलने वाले घी में शुद्धता की पहचान कर पाना मुश्किल है.
हरे या काले, कौन से अंगूर हैं ज्यादा पौष्टिक? आयुर्वेद से जानें दोनों के औषधीय लाभ
फरवरी और मार्च के महीने में अंगूर बहुतायत मात्रा में आसानी से मिल जाते हैं.
पाचन को मजबूत कर दिल की सेहत सुधारता है फालसा, गर्मियों में वरदान से कम नहीं
फालसा एक पौष्टिक फल है जो पाचन को बेहतर बनाता है, दिल की सेहत सुधारता है और गर्मियों में शरीर को ठंडक व ऊर्जा देता है।
