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हेल्थ - Page 41
हेल्थ
इंटरमिटेंट फास्टिंग (Intermittent Fasting) क्या है? जानें इसके फायदे, नुकसान और वजन घटाने के सही तरीके
वजन घटाने और फिट रहने के लिए आजकल 'इंटरमिटेंट फास्टिंग' (IF) का चलन काफी बढ़ गया है.
Baking Soda vs. Baking: क्या है अंतर और कैसे करें सही इस्तेमाल?
बेकिंग सोडा और बेकिंग पाउडर दोनों ही 'लीवनिंग एजेंट' (Leavening Agents) हैं.
डायबिटीज से बचने का सरल ‘7A’ फॉर्मूला, ये आदतें घटाएंगी बीमारी का खतरा
डायबिटीज तेजी से बढ़ती गंभीर बीमारी है, जो शरीर को धीरे-धीरे नुकसान पहुंचाती है। विशेषज्ञ मानते हैं कि इससे बचाव ही सबसे बेहतर उपाय है।
सिरदर्द के असली कारण हैं कब्ज और एसिडिटी, पेनकिलर नहीं; ये उपाय असरदार हैं
अक्सर सिरदर्द होते ही पेनकिलर ले लिया जाता है, लेकिन आयुर्वेद के अनुसार यह जरूरी नहीं। सिर का दर्द अक्सर पेट और पाचन तंत्र की परेशानी का संकेत होता है।
त्वचा की समस्याएं शरीर में अंदरूनी असंतुलन का संकेत देती हैं, आयुर्वेद से सीखें सही देखभाल
बदलती जीवनशैली और खानपान के कारण त्वचा संबंधी रोग बढ़ रहे हैं, जबकि आहार में पोषण की कमी हो रही है।
